WATASHI LABORATORY
「わたし」を生きる 探究室
ABOUT WATASHI LAB
ABOUT
わたしLabについて
「わたし」を探究する。
わたしLabは、
一人ひとりが「わたし」を起点に、
生き方や関わり方を探究していく場所です。
一人ひとりが「わたし」を起点に、
生き方や関わり方を
探究していく場所です。
ひとつの正解を探すのではなく、
自分自身に問いながら、
自分なりの答えを育てていく。
そして、その探究から生まれたものは、
人との関わりや仕事、
誰かへの支援、組織や場づくりへと、
少しずつつながっていきます。
「わたし」からはじまり、
その先へ育んでいく。
SERVICE
わたしLabのサービス
わたしLabでは、
個人 → 支援者 → 企業・学校・団体
それぞれの場所に、学びや対話の機会を届けています。
個人の方へ
「わたし」を大切にしながら、
自分らしい人生を育てていく。
心のこと。家族や人との関係。
これからの人生。
コーチ・支援者の方へ
自分自身を育みながら、
自分らしい仕事を育てていく。
人の「心」に寄り添う仕事を、
これから始めたい方、深めていきたい方へ。
企業・学校・団体の皆さまへ
人と人が関わる「場」に、
心と関係性を学ぶ機会を。
心理学やコミュニケーションをテーマにした
講座・研修・講演をお届けしています。
PROFILE
プロフィール
心を深く探究し、
暮らしの中で確かめ、
人に届く形へ。
私自身、20代での摂食障害や、結婚後にモラハラに悩む夫婦関係、家族の中で起きるさまざまな問題を経験し、「どうして同じ苦しさを繰り返すのだろう」と、長く心の仕組みを探究してきました。
心理学やコーチングを学ぶだけでなく、自分の心や家族との関係、人生そのものを実験の場にしながら、心のパターンと現実がどのようにつながっているのかを、一つずつ紐解いてきました。
そこで見つけたものを、誰にでも理解しやすく、日常で使える形へ編集・体系化して届けているのが「わたしLab」です。
心を知ることが、自分を責める材料ではなく、自分と人生を信じ直す力になるように。難しく見える心の世界を、図や比喩も使いながら、少し面白がって探究できる時間を届けています。
累計1,500時間超
対人支援実績
トヨタ自動車をはじめ
企業・学校へのコーチング提供
THE COACH Meet
登録コーチ
NPO法人での
子育て講座講師
MEDIA & INTERVIEW
掲載・インタビュー
雑誌「CLASSY.」掲載
自分らしく生きるためのコーチとして、わたしLabの取り組みをご紹介いただきました。
THE COACH インタビュー
わたしLabを立ち上げるまでの歩みと、心の探究を通して私自身に起きた変化についてお話ししました。
記事を読む ↗COLUMN
心の探究コラム
心の仕組みを知ると、今までとは少し違う景色が見えてくる。
わたし・家族・人生をめぐる探究を、noteに綴っています。
心の仕組みを知ると、
今までとは少し違う景色が見えてくる。
わたし・家族・人生をめぐる探究を、
noteに綴っています。
OUR VISION
大切にしていること
「わたし」を生きる。 その安心を、次の世代へ。
「わたし」であっていいと思えること。
自分の心にある光も影も見つめ、
自分自身を大切にしながら生きていく。
その人の内側に育った安心感は、
大切な人との関係や家族、
仕事や、人と人が関わる場へと広がっていきます。
そして、そのあり方は、
やがて次の世代へと受け渡されていく。
「わたし」であっていい。
「あなた」であっていい。
OUR WISH
わたしLabは、一人ひとりが自分を生き、
互いの心を尊重し合える関係が育っていく。
そんな世界を目指しています。
わたしLabは、一人ひとりが自分を生き、
互いの心を尊重し合える関係が育っていく
そんな世界を目指しています。